お出かけ

11時ごろ出かけました。

相場は入らなくてよかったようですね。難しいです。

 

お昼とんかつ弁当食べて近くの天然温泉施設に行きました。

この前ためしてガッテンで瞑想やっていました。

瞑想がいいと何度も見聞きしていますがなかなかなできません。

瞑想すると脳細胞が増えて脳機能が高まるらしいです。

私は露天風呂に入っている時が一番何も考えずぼーっとできるなーと思いました。

 

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