幸せになるために効果ありそうな思考

「自分を特別だと思わない。」

なんで俺だけ~どうして~と思わないということ。

なんでと言われても、たまたま、偶然ってことで苦しまなくてもいいんじゃないかと思う。

「自分が決めたことと思う」

自分が決めたから受け入れよう

人のせいにすると辛そう、自分が決めたことだと納得も諦めのつくし

学びにもなる、と思う。

これは私が考えたのではなくて岸本葉子さんの本に書いてありました。

なるほどと思って覚えていました。